عالم جينا

  • إن شرب كوب من الحليب الساخن قبل النوم يفيد في تهدئة الاعصاب واسترخاء العضلات

    إن شرب كوب من الحليب الساخن قبل النوم يفيد في تهدئة الاعصاب واسترخاء العضلات.

    شارك
  • إن شرب الحليب المنكه يبني عادات شرب صحية، ويوفر كميات جيدة من الكالسيوم وقد يخفف من حالة عدم تحمل اللاكتوز

    إن شرب الحليب المنكه يبني عادات شرب صحية، ويوفر كميات جيدة من الكالسيوم وقد يخفف من حالة عدم تحمل اللاكتوز.

    شارك
  • بعيداً عن وصفات الطعام إليكم أهم 4 وصفات للتجاح

    بعيداً عن وصفات الطعام إليكم أهم 4 وصفات للتجاح:
    1-استيقظ باكراً قبل الجميع.
    2-كن وفياً بوعودك مهما كانت صغيرة.
    3-كن صادقاً مع نفسك ومع الآخرين.
    4-دون ملاحظاتك وأفكارك.

    شارك
  • من اجل الحفاظ على مخزون الكالسيوم للأم المرضع يوصى بشرب الحليب

    من اجل الحفاظ على مخزون الكالسيوم للأم المرضع، يوصى بشرب الحليب أثناء الإرضاع بكميات كبيرة منذ الحمل وخلال الإرضاع.

    شارك

اشتركوا الآن في خدمة الإيميلات المجانية من جينا

للحصول على آخر الوصفات من مطبخ جينا، أحدث أفكار لإعداد أفضل الأطباق، جديد المنتجات والمزيد من الأمور الممتعة!